'Bewegen in de klas levert betere studieresultaten op'
De meeste meesters en juffen zijn dolgelukkig als kinderen eindelijk eens stil op hun stoel zitten. Maar op de Nico Bulderschool in Hoogezand willen ze juist dat de leerlingen springen en rennen in de klas. Daardoor leren ze beter.
Kom tijdens de les Fit & Vaardig in de klas van juf Antoinette Bruining op de openbare basisschool in het Groningse Hoogezand en geen kind zit. ,,We beginnen met rustig stappen op de plaats, lekker wakker worden. Een soort ochtendgymnastiek, zo bracht ik dat'', zegt Bruining. In haar klas staan de tafels in groepjes, zodat er voor de kinderen genoeg ruimte overblijft om te bewegen zonder dat de hele klas verbouwd moet worden.
In een tijd waarin kinderen steeds minder bewegen, sla je twee vliegen in één klap
Want kinderen die op de basisschool les krijgen terwijl ze daarbij bewegen, kunnen beter rekenen en spellen. Zij liggen na twee jaar vijf maanden voor op hun leeftijdsgenootjes die tijdens de taal- en rekenlessen in de schoolbankjes blijven zitten.
Ook blijft het gewicht van de springende leerlingen gelijk, terwijl de zittende leerlingen zwaarder worden.
Leerwinst
Dat blijkt uit een driejarig onderzoek van het Universitair Medisch Centrum Groningen en de Rijksuniversiteit in die stad in opdracht van het ministerie van Onderwijs. Zij ontwikkelden de lesmethode Fit & Vaardig waarmee scholieren drie keer per week een halfuur flink bewegen tijdens het herhalen van de reguliere lessen rekenen en taal; een kwartier taal en een kwartier rekenen.
Naast de leerwinst van vijf maanden zagen de onderzoekers dat de leerlingen na een Fit & Vaardig-les zich ook beter konden concentreren op de vakken daarna. En ze zijn ook gezonder: de Body Mass Index (BMI) - waarmee een gezond gewicht wordt berekend - van leerlingen die sprongen in de klas bleef na 1 jaar hetzelfde, die van de passieve leerlingen werd hoger.
Ik zat wel eens bij lessen waar de leraar de kinderen liet bewegen, om de onregelmatige Franse werkwoorden te leren
Na de warming-up komt er in de klas van Antoinette Bruining een som op het digitale lesbord: 20 plus 40. Terwijl de kinderen nadenken, blijven ze doormarcheren. Als ze het antwoord weten, maken ze de beweging die bij het antwoord hoort. 60 staat dan bijvoorbeeld gelijk aan een spreid-sluit-sprong. Bruining: ,,De onderzoekers zeggen dat er door het lopen en springen een stofje vrijkomt in je hersenen waardoor kinderen de lesstof beter kunnen opnemen.''
Adrenaline
Dat 'stofje' is adrenaline, legt projectleider Esther Hartman uit. Zij stond aan de wieg van de methode die is ontwikkeld. Voor de onderzoekers aan de slag konden, moesten ze eerst meten hoe zwaar de bewegingen konden zijn. Daarvoor werd er eerst getest op zes scholen in Groningen en Drenthe. ,,Je moet het de kinderen ook niet te moeilijk maken. Ze moeten de stof ook kunnen oppikken'', zegt projectleider Esther Hartman. Daarna werd de methode getest op twaalf basisscholen in Groningen. Voor iedere klas die de nieuwe methode gebruikte, was er ook een klas die dat juist niet deed. Zo konden de resultaten goed worden gemeten. Hartman noemt die 'spectaculair'.
De Nico Bulderschool was daar één van. Het eerste jaar kregen de kinderen les van de onderzoekers, daarna van de eigen docent. De scholen werden bewust in de provincie Groningen gekozen. ,,Het was de opdracht om ons te richten op leerlingen in achterstandsgebieden'', legt Hartman uit. Veel leraren reageerden enthousiast op de proef. Maar er was ook weerstand: ,,We bemoeien ons toch met het taal- en rekenonderwijs.''
Bruining is wél enthousiast: ,,Als we normaal gesproken bezig zijn met spelling, is één kind aan het spellen terwijl de andere leerlingen luisteren. Nu is iedereen actief. En in een tijd waarin kinderen steeds minder bewegen, sla je twee vliegen in één klap.'' Bovendien vinden de kinderen het ook leuk. ,,Anders was ik vast al eerder met een onderzoek gestopt'', lacht Bruining. Al zijn de scholieren niet over alle bewegingen even goed te spreken. ,,Een kickboksbeweging is populairder dan een sprong.''
Onregelmatige werkwoorden
Ook staatssecretaris Sander Dekker van Onderwijs is blij met de onderzoeksresultaten. ,,Ik heb wel eens bij lessen gezeten waar de leraar de kinderen liet bewegen, om de onregelmatige Franse werkwoorden te leren. Dat was op zich wel grappig. Maar dat het effect - de leerwinst zoals dat dan heet - zó groot zou zijn, had ik niet verwacht.''
Nu het wetenschappelijke deel van het onderzoek is afgerond, kan de methode op meer scholen worden gebruikt. Dat is volgens Hartman ook de bedoeling. ,,Eigenlijk zou iedereen van deze resultaten moeten profiteren.'' Dekker zal dat niet verplichten. ,,Scholen zijn vrij om hun eigen methoden te kiezen. Maar we willen wel graag het onderwijs verbeteren. En we willen weten welke aanpak echt werkt in de praktijk. Daarom is dit soort wetenschappelijk onderzoek zo belangrijk. Ik hoop natuurlijk wel dat scholen door de uitkomst van het onderzoek worden geïnspireerd.''
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMjoost weet het3
Ik ben zonder haar wezen padellen en nu is ze boos
-
PREMIUMColumn1
Daan helpt een bouwvakker met zijn auto: ‘de knal belooft weinig goeds’
Daan Rot-de Launay (48) schrijft en fotografeert, en was getrouwd met muzikant en columnist Jan Rot. In AD-weekendmagazine Mezza schrijft ze wekelijks over haar leven. Tijdens de voortdurende verbouwing vraagt een bouwvakker om haar hulp met zijn lege auto. ‘We treffen elkaar in de hal, beiden gewapend met een kluwen rode en zwarte kabels.’ -
70
Joost Klein geeft vanavond eerste optreden na songfestival, organisatie monitort drukte met drone
Joost Klein (26) moet zondagavond zijn eerste optreden geven sinds zijn veelbesproken diskwalificatie bij het Eurovisie Songfestival. Om 20.45 uur staat hij op het programma bij Freshtival in Enschede, vooralsnog zijn er geen signalen dat het niet doorgaat. Kleins lied Europapa is inmiddels internationaal een grote hit en het festival spreekt van meer belangstelling dan ooit.Enschede -
hoogwater
Twee Limburgse campings even geëvacueerd: ‘Om 07.00 uur werd op de tent getimmerd: de brandweer’
Twee campings in het Zuid-Limburgse Wijlre werden geëvacueerd toen het waterpeil van de rivier de Geul steeds verder steeg. Terwijl campinggasten in het gemeenschapshuis werden opgevangen, dachten inwoners van het gebied terug aan de ernstige overstromingen van 2021. ,,Als het regent, denken mensen: wordt het weer zo erg?’’Wijlre -
PREMIUM
Bankpassen allemaal vervangen: betalingen zonder iDeal mogelijk
De komende jaren worden alle bankpassen vervangen door de nieuwe betaalkaarten Debit Mastercard en Visa Debit. Waarschijnlijk zal het je niet direct opvallen, maar de logo’s Maestro- en V-Pay komen te vervallen. De nieuwe passen hebben een aantal fijne voordelen, zo kun je er op meer plekken mee betalen en bieden ze een extra manier voor het doen van online aankopen.
-
PREMIUM
Grote babyboom in de dierentuin: ‘Zelfs na sterilisatie verrast de natuur ons soms’
Amersfoort -
-
-
PREMIUM
Schappen vol voeding met extra eiwit: ‘Zo’n reep blijft een soort Snickers, maar dan met wat extra proteïne’
Proteïne is hét toverwoord van onze tijd. Plak een label met ‘25 gram eiwit’ op een yoghurtje en het vliegt over de toonbank. Terwijl experts al jaren waarschuwen dat extra eiwitten - zelfs bij fanatieke sporters - weinig uithalen, zijn proteïneyoghurt en -repen niet aan te slepen. Waarom liggen de schappen er toch mee vol? ,,De supermarkt bepaalt onze keuze voor ons.’’ -
PREMIUM
Zo probeert de grootste slachterij van het land misstanden te voorkomen
Onlangs werd bekend dat toezichthouder NVWA al jaren wist van ernstige misstanden bij slachthuis Gosschalk in Epe, maar toch kon het bedrijf verder werken. Slim cameratoezicht moet helpen om misstanden in slachthuizen eerder te signaleren en aan te pakken, zo blijkt uit onderzoek van hoogleraar dierenwelzijn Bas Rodenburg. Is dit de toekomst om excessen in de sector uit te bannen? Deze site keek mee op de schermen bij Vion, de grootste slachter van het land.Apeldoorn
-
PREMIUM143
Ze zijn er weer, muggen! Stekker en citronella werken niet, maar dit ‘ouderwetse’ middel wel
-
PREMIUMrechtszaak
Verklaring Eritrese relschopper zorgt voor gelach in zaal: ‘Steen weggehaald zodat niemand zou struikelen’
De elf Eritrese mannen die betrokken zouden zijn bij ernstige rellen rondom een Haags zalencentrum noemen zichzelf ‘demonstranten’. Ze zouden op vreedzame wijze willen strijden tegen het Eritrese totalitaire regime. ,,We willen dat de Nederlandse regering aan onze kant staat.” Toch liep het die avond compleet uit de hand. Voor de rechter deelden ze voor het eerst hun kant van het verhaal.Den Haag -
-
PREMIUM
Hanneke zat vroeger op zondag 3 uur lang in de kerk, nu gelooft ze niet meer: ‘Het is allemaal anders’